الملف الطبي:

مغص طفلك تغلبي علية باليانسون والبابونج
________________________________________
الخبراء يؤكدون على الروشتة التالية لتفوق أولادك في الدراسة:
-الانتقال من مرحلة الحضانة إلى مرحلة الابتدائية تصيب الطفل بالخوف والقلق نتيجة لزيادة أعداد التلاميذ بالفصل، لذا فإن ذهاب الأم بطفلها للمدرسة من الأمور الضرورية في بداية العام الدراسي لحمايته من الخوف والرهبة
- على الأمهات والآباء التأكد من إنهاء أطفالهم لواجباتهم المدرسية قبل الخلود إلى النوم لأن ذلك يزيل عنهم كسل الذهاب للمدرسة



الملف الطبي:
* أنا سيدة أبلغ من العمر 40 عاماً. أعانى من السمنة المفرطة حاولت كثيراً إنقاص وزنى ولكن دون فائدة. قرأت كثيراً عن مرض السمنة ومن خلال ذلك تبينت أن هناك علاقة قائمة بين مرض السمنة والاستعداد بالإصابة بالأورام فهل هذا صحيح أرجوا معرفة ذلك وهل هناك طريقة للخلاص من هذه السمنة المفرطة التي أعانى منها ؟
- السمنة المفرطة من الأسباب المهمة لحدوث كثير من أنواع السرطان منها الثدي والقولون والبنكرياس والكبد ونصيحتي لك :
- اتخاذ القرار بالقضاء على السمنة بأية وسيلة حسب إمكانياتك المتاحة سواء بعمل رﭽيم غذائي أو عمل تمارين رياضية منتظمة فلو فشلت في هذا فعليك بالعمليات الجراحية الخاصة بالمعدة لإجبارك على إنقاص الوزن.
كذلك يجب المواظبة على الفحص الدوري الشامل الخاص بمرض سرطان الثدي: لابد من عمل أشعة ماموجرام كل سنتين والفحص الطبي لدى الطبيب كل عام والفحص الذاتي للثدي كل شهر بالمنزل .
القولون والبنكرياس والكبد : لا بد من عمل أشعة تليفزيونية مبدئية مرة كل عام + عمل اختبارات براز مرة كل عام وعمل دلالات الأورام afp,cea,cal9.9 مرة كل عامين .
_______________________________________

* أنا شاب أبلغ من العمر29 عاماً. أعانى من إفرازات ذات رائحة كريهة تخرج من قدمي. فما السبب؟ وهل من علاج ؟
أ.ى- سنود :
هذه الرائحة منتشرة كثيراً وهى ناتجة عن زيادة إفراز العرق بالقدمين وغالباً ما تكون مصحوبة بالتهابات فطرية أو بكتيرية بالقدمين وتزداد هذه الحالة في بعض الأمراض المصحوبة بزيادة العرق مثل السكري وتزداد في فترات الجو الحار المصحوبة بالرطوبة كما أنها تنتشر بين الرياضيين نتيجة إرتداء الأحذية الرياضية والجوارب غير القطنية. فأنصح بعرض نفسك على أحد أخصائي الأمراض الجلدية لمعرفة السبب، وإذا كانت ناتجة فقط من زيادة العرق فاستخدم البودرا المخصصة لذلك يفيد جداً كما أن إرتداء الأحذية الجلدية المفتوحة والجوارب القطنية يقلل من الإصابة بالفطريات والبكتيريا المسببة لهذه الرائحة.


· أنا فتاه أبلغ من العمر 19عاماً. أعانى من جفاف ملحوظ بشعري وأرغب في تقويته والعمل على نعومته . فماذا أفعل؟
س.ل. الجزائر:
قد يكون جفاف الشعر في معظم الحالات نتيجة لعامل وراثي وفى بعض الأحيان قد يكون ناتجاً عن العوامل الجوية مثل التعرض لأشعة الشمس أو استخدام مواد تجميلية غير ملائمة للشعر مثل الشامبوهات أو كريمات فرد الشعر وقد يكون ناتجاً عن ضعف عام بالجسم أو أنيميا أو نقص في المعادن النادرة، أنصحك باستخدام الزيوت الطبيعية مرة كل أسبوع خصوصاً زيت الزيتون، وعمل فحوصات للأنيميا أو الهرمونات لمعرفة سبب التساقط ومعالجتة طبقاً لسبب.

__________________________________________________
· أنا فتاه أبلغ من العمر 24 عاماً. فجأة وبدون مقدمات وجدت شعري وقد خف بدرجة لاحظها الجميع ويتساقط بكل مرة أقوم بتمشيطه. مما أثر على نفسيتي جداً. فهل من علاج ليعود شعري مرة أخرى كما كان؟
ز.ش: القاهرة
كما تعلمين أن الشعر يمر بثلاث مراحل في نموه تأخذ حوالي 3 سنوات كذلك فإن معدل تساقط الشعر في الإنسان الطبيعي يتراوح بين 150-200 شعرة تسقط يومياً أما إذا ذادت نسبة التساقط عن هذا المعدل فهناك الكثير من الأسباب أهمها الحالة النفسية والصحة العامة مثل الأنيميا أو أي نقص في الفيتامينات والمعادن كما أننا لا ننسى السبب الهرموني مثل الحمل والولادة والرضاعة والأمراض الداخلية كما أن هناك نوعاً مهماً من تساقط الشعر ويسمى بالصلع الذكرى في النساء وهو ناتج عن خلل في إنزيمات الشعر الذي يؤدى إلى تراكم هرمون الذكورة في بصيلات الشعر ويمنع نموه ويزيد من تساقطة وهناك أمراض فروة الرأس والأمرض الجلدية التي تصيب فروة الرأس أنصحك بالأكل المتعادل وعلاج الأنيميا إن وجدت وعدم عمل رجيم غذائي مكثف إلا تحت إشراف طبي والعرض على طبيب الأمراض الجلدية حتى يمكن أن يكتشف السبب ويصف العلاج.
__________________________________________________ _
*على الرغم من إزالة اللوزتين لطفلي البالغ من العمر 8 سنوات. إلا أن التهابات الزور تصيبه بصفة مستمرة خلال فصل الشتاء. فما العلاج.؟ أرجو الإجابة حيث أنني أعتزم إجراء العملية نفسها لشقيقه الأصغر.
أ.س أسيوط :
تكرار التهاب الزور بعد إجراء عملية استئصال اللوزتين يكون سببه التهاب مزمن بالحلق. تزداد هذة الالتهابات في فصل الشتاء لكثرة التعرض لنزلات البرد وضعف المقاومة المناعية وينصح المريض بأخذ أدوية لزيادة القدرة المناعية مع أخذ المصل المضاد للأنفلونزا. بالنسبة للشقيق الأصغر أنصح بالفحص الدقيق قبل استئصال اللوزتين حيث أنهما تشكلان خطاً دفاعياً ضد الميكروبات وينصح فقط بإجراء العملية إذا كان وجود اللوزتين يسبب مشكلات صحية متكررة.

· تعانى والدتي من مرض السكر فهل هناك احتمال لإصابتي به مستقبلاً؟ حيث أنني أسمع كثيراً عن أنه مرض وراثي ؟ فهل حقاً تلعب الوراثة دوراً في الإصابة به؟ أرجو إفادتي.
أ.ك: البحيرة
- تعتبر الوراثة عاملاً مهماً في الإصابة بمرض السكر. وهى أهم بالنسبة للسكر من النوع الثاني( غير المعتمد على الأنسولين). ورغم أهمية العامل الوراثى فإنه ليس العامل الوحيد فالعامل الوراثى لا يكفى وحدة لإحداث مرض السكر ولكنه يؤدى إلى زيادة الاستعداد أو القابلية لحدوث المرض. وتأتى بعد ذلك العوامل الخارجية مثل السمنة أو بعض الأدوية ( في النوع الثاني) وبعض الفيروسات ( في النوع الأول ) لتؤدى إلى ظهور المرض في الأشخاص اللذين لديهم القابلية لحدوث نتيجة للعامل الوراثى.
وبالتالي في حالتك يمكنك تجنب الإصابة بمرض السكر عن طريق الالتزام بنظام غذائي سليم وتجنب الإكثار من السكريات والأطعمة الدسمة والمحافظة على الوزن المثالي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
__________________________________________________ _
* ما الطريقة المثلي لغذاء مريض السكر؟ مع العلم أنني أعانى من النحافة وأبلغ من العمر 21 عاما. فماذا تنصحني؟
ش.ل – القاهرة
- لتجنب الإصابة بمرض السكر يجب عليك تجنب الأغذية الضارة مثل الوجبات السريعة والأغذية الدسمة. كما يجب عليك الإقلال من الحلويات والسكريات سريعة الامتصاص والإكثار من الخضراوات الطازجة وتناول كميات مناسبة من البروتينات أو النشويات والفاكهة الطازجة والابتعاد عن العصائر والمشروبات الغازية.
وتعتبر ممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة علي التوازن المثالي للشخص من أهم طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكر.
__________________________________________________
*ابلغ من العمر 22 عاما. أعاني من النحافة حيث يصل وزني إلي 45 كجم؟ وطولي 159 سم. أجريت جميع الفحوصات المطلوبة مني " سكر – غدة درقية – هيموجلوبين – وبراز " فوجد نسبة بسيطة من الطفيليات وتم علاجي وباقي الفحوصات سليمة والحمد لله. أكل جيدا. ونحافتي هذه تصيبني بحالة نفسية سيئة. فما العمل ؟ أرجو النصح.
أ. ف . المنصورة.
- يعتبر مرض السكر وزيادة إفراز الغدة الدرقية من أهم الأسباب المرضية للنحافة كما ذكرت.
ولكن هناك أسباب أخري كثيرة مثل العامل الوراثى مثلا. كما أن هناك بعض الأمراض الأخرى التي تؤدي إلي اختلال امتصاص الغذاء من الأمعاء ولكن في حالة استبعاد هذه الأسباب. انصحك بممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي سليم ومتوازن. تحت إشراف احد الأطباء المتخصصين.
__________________________________________________
*ابلغ من العمر 17 عاما. اشعر بإجهاد شديد . مع الشعور بالعطش المستمر والدخول للتبول أكثر من المرة. فما هذه الحالة التي أعاني منها؟ وهل أشكو من مرض خطير ؟
ك. ل . مدينة نصر
- هناك أعراض مميزة لمرض السكر مثل العطش الشديد، وكثرة التبول بكميات كبيرة. وفقدان المريض لكثير من وزنه والشعور بالإجهاد. ووجود هذه الأعراض يجعل الاشتباه في الإصابة بمرض السكر من الاحتمالات الو رادة جدا.
لذا أنصحك بقياس مستوي السكر في الدم – صائم بعد الأكل بساعتين . حتى يمكنك التحقق من إصابتك من عدمه وفي حالة ارتفاع مستوي السكر في الدم يجب استشارة طبيب متخصص حيث انه في حاله إصابتك بالسكر يجب إتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة بانتظام وتناول العلاج المناسب.




__________________________________________________ _
*ابنتي تبلغ من العمر 25 عاماً. مقبلة علي الزواج. لاحظت انبعاث رائحة كريهة من فمها فما السبب؟ وهل من علاج؟
م.و – الإسكندرية
- انبعاث رائحة كريهة من الفم له عدة أسباب منها ما يتعلق بالفم ومنها ما يتعلق بالصحة العامة وعليها أولاً أن تذهب لطبيب الأسنان إذ ربما يوجد هناك جيوب صديدية أو ضروس مسوسة أو رواسب جيرية. كل ذلك يؤدي لانبعاث هذه الرائحة من الفم. فإذا لم يجد الطبيب أي من هذه الأعراض. عليها زيارة طبيب انف وأذن وحنجرة إذ ربما توجد التهابات صديدية بالحلق والجيوب الأنفية . وإذا تم استبعاد ذلك تتوجه لأخصائي أمراض باطنه وفي جميع الحالات العلاج إن شاء الله سهل.