النوم لفترة قصيرة أثناء النهار ينعش الذاكرة

[صفاء عطاالله]

النوم لفترة قصيرة أثناء النهار ينعش الذاكرة

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلي أن النوم لفترة قصيرة
أثناء النهار يساعد علي تقوية كفاءة الذاكرة .

كانت الأبحاث أجريت علي 33 شخصا نالوا قسطا من النوم أثناء
النهار استغرق 45 دقيقة ، حيث لوحظ قدرة الأشخاص الذين نالوا
قسطا من النوم علي تذكر المعلومات والمشاهدة التي شاهدوها قبل النوم بصورة أسرع وأقوى من أقرانهم ممن لم يحصلوا علي
هذا القسط من النوم .

[أم خطاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم أختي ،،، كثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة، فهذه القيلولة في حياة المسلمين التي حث عليها الرسول الكريم محمد عليه افضل الصلاة والسلام ولكن سنة مهجورة وقد عرفت وظهرت حاليا بالعالم من خلال الابحاث والتجارب وبدأ أهل العلم يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.
شكرا للموضوع المهم