التوت يقضي علي تراكم دهون الخصر والأرداف
أفادت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد علي القضاء علي تراكم الدهون
بمنطقة الخصر والأرداف أكثر مناطق السمنة التي تعاني منها " حواء " حول العالم
مهما اختلفت عاداتها الغذائية .
وأظهرت الأبحاث التي أجريت علي مجموعة من الفئران احتوي نظامهم الغذائي
اليومي علي كميات كبيرة من التوت الأزرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة
علي منطقة الخصر والأرداف وهي الدهون التي تسهم بشكل كبير في زيادة فرص
الإصابة بأمراض القلب والسكر في القلب الذي لوحظ فاعلية التوت الأزرق في
خفض معدلات الكولسترول في الدم وتحسين قدرة الجسم علي التحكم في السكر في
الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق علي كميات كبيرة من مضادات الأكسدة
يلعب دورا في آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالي تقليل مخاطر
الإصابة بأمراض القلب والسكر .
تعد النتائج التي تم التوصل إليها الأولي من نوعها علي قدرة بعض الفواكه في
تقليل نسبة الدهون علي الرغم مما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضروات
والفاكهة في تقليل فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة .
التوت يقضي علي تراكم دهون الخصر والأرداف
رد مع اقتباس
المفضلات