دكتور غنام
قناة دكتور أكرم على يوتيوب

آخـــر الــمــواضــيــع

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيفية التخلص من الطاقة السلبية

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2017
    المشاركات
    5

    افتراضي كيفية التخلص من الطاقة السلبية



    استبدال الأفكار السلبية بإيجابية ي

    جب دائماً النظر للنصف المليء من الكوب، وعدم اقتصار التفكير بالأمور التي تنقص الحياة، والتركيز على الأحداث الجيدة والنعم الموجودة فيها، وعدم الإكثار من الشكوى والتذمر للمحيطين.


    تحمل المسؤولية

    يعاني الأشخاص ذوي الطاقة السلبية من عدم قدرتهم على تحمل المسؤولية، ومحاولاتهم الدائمة بإلقاء اللوم على المحيطين بهم، إلا أنّه في سبيل تفريغ الطاقة السلبية يدب السيطرة على الأفعال والاعتراف بالخطاء وتحمل المسؤولية التي تنتج عن اتخاذ أية قرارات.


    التفكر والتأمل

    يساهم التفكر والتأمل في تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالأمل والرغبة بالتغلب على روتين الحياة، والخروج عن المألوف، والسمو بالنفس، إلا أنّه يجب ألا يكون الشخص

    واقعياً أكثر من اللازم، وأن يفسح المجال لنفسه بالتفكير وإطلاق العنان لخياله بعيداً عن الواقع قليلاً.


    الحفاظ على الابتسامة
    يشعر الإنسان الذي يحافظ على ابتسامته دائماً بالسعادة والرضى، بالإضافة إلى الشعور بالراحة والاسترخاء وتخفيف حدة الشعور بالتوتر والقلق، وبالتالي تفريغ للطاقة السلبية.


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    31

    افتراضي

    uuuuuuuuuuuuuuuuuuppppppppppppppppppppppp

المواضيع المتشابهه

  1. فن تجاهل الأفكار السلبية
    بواسطة عاصم في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-17-2013, 10:51 AM
  2. تعلم خطوات تجاهل الأفكار السلبية
    بواسطة لارين في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-16-2013, 03:03 PM
  3. احذر من القناعة السلبية
    بواسطة ايمان السيد في المنتدى مواهب الطلاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-15-2012, 08:29 PM
  4. الغضب وأسبابه وكيفية التخلص منه
    بواسطة الزينالزين في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-25-2009, 02:06 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •