دكتور غنام
قناة دكتور أكرم على يوتيوب

آخـــر الــمــواضــيــع

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: هل تعرف فوائد الجزر؟ ...رائعة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    165

    Icon51 هل تعرف فوائد الجزر؟ ...رائعة


    الجزر

    يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء

    - 13 غرام سكريات - 5 غرامات بروتين - 50 مليغرام دهون

    - 8 مليغرام حديد - فيتامين سي و فيتامين أ

    - يوجد كذلك الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم

    - يحتوي قشره على 90% من عناصره الغذائية املاح معدنية و فيتامينات

    يعتبر الجزر من اكثر الخضار فائدة للنظر فهو يزيد من قوة الابصار ,

    اثبتت الابحاث الحديثة ان اكل الجزر يوميا يساعد في الحماية من سرطان البنكرياس

    لوجود الالياف و مادة الكاروتين

    - عصير الجزر جيد في حالة الضعف العام و كثر النعاس و ضيق الخلق والتعب

    - كذلك عصير الجزر يحمي اللثة من الاصابة بالسرطان و يستخدم في علاج السل

    و السعال الشديد كما يفيد الاشخاص المصابين بالامساك لوجود الالياف بكمية كبيرة

    - يساعد في تكاثر الخلايا التي تتكون منها كريات الدم الحمراء و مقاومة الجسم للعدوى

    و الجراثيم و خصوصا للعيون و المسالك البولية و الهوائية

    يمنع المصابين بمرض السكر من الاكثار من تناول عصير الجزر

    الصور المرفقة الصور المرفقة
    كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعا
    يرمى بصخر فيلقي بأطيب الثمر


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2017
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    33

    افتراضي شكرا لك علي مجهود

    الجزر من أكثر الخضروات المفيدة بالفعل .. شكرا لك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2018
    المشاركات
    6

    افتراضي

    أضرار الجزر
    يُعتبرُ تناولُ الجزر آمناً عندما يتمّ تناوله بالكمّيّات الموجودة بشكل اعتياديّ في الحمية، ولكنّ استهلاكه بكميّات كبيرة يمكن أن يسبّب اصفراراً في الجلد، كما أنّ استهلاك عصيره بكميّات كبيرة يُمكن أن يُسبّب تسوّس الأسنان، ويُعتبر استهلاكه بالكميّات الاعتياديّة من قبل الحوامل والمرضعات والأطفال الصّغار آمناً أيضاً، ولكن لا توجد معلومات كافية عن مدى أمان استهلاكه بجرعات كبيرة وعلاجيّة أثناء فترات الحمل والرّضاعة، كما أنّ استهلاك عصيره بكميّات كبيرة من قبل الأطفال يمكن أن يُسبّب اصفراراً في الجلد وتسوّساً في الأسنان.
    يُمكن أن يسبّبَ الجزر الحساسيّة في الأشخاص الذين يعانون من حساسيّة الكرفس وعشبة حبق الرّاعي ، ونبات القضبان ، والبهارات، والنّباتات القريبة منها.
    كما ويُمكن أن يعمل الجزر على خفض مستوى جلوكوز الدم، ممّا يُحتّم مراقبة مستواه على الأشخاص المصابين بمرض السكري، والّذين يتناولون كمّياتٍ كبيرة من الجزر الذي يمكن أن يسبّب تناوله بكميّات كبيرة مع أدوية السكري انخفاضاً كبيراً في مستوى سكّر الدم.

  4. #4

    افتراضي

    طرح مميز الف شكرر
    القانون فوق الجميع
    سكس عربيسكس مصريسكس منقبات

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    31

    افتراضي

    uuuuuuuuuuuuuuuuuuppppppppppppppppppppppp

المواضيع المتشابهه

  1. الجزر يقوي البصر وكله فوائد
    بواسطة أمين المكتبة في المنتدى الملف الطبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-17-2014, 11:57 AM
  2. هل تعرف فوائد الليمون؟
    بواسطة hazem mohamed في المنتدى الملف الطبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-04-2013, 07:52 AM
  3. ما فوائد الجزر ؟
    بواسطة shimaa fadel في المنتدى الملف الطبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-20-2012, 05:00 PM
  4. فوائد الجزر في التجميل والعلاج
    بواسطة hazem mohamed في المنتدى الملف الطبي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-10-2012, 12:29 AM
  5. هل تعرف ما هى فوائد شعر الرأس وأحكامه
    بواسطة أمين المكتبة في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-27-2011, 09:45 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •