فى بعض الأوقات قد نهمل بعض العناصر الغذائية بدون قصد،

وهذا الإهمال قد يؤدى إلى نقص هذه العناصر من أجسامن،

مما قد يكون له تأثير سلبى على الصحة، من هذه العناصر المهمة هى الكالسيوم،

لكن كيف تعرفين أنكِ تعانين من نقض هذا المعدن الهام لصحة جسمك؟

تابعى معنا الأعراض فى السطور التالية.

للمتابعة إضغط هنا

الشد العضلى

تشنج العضلات يمكن أن يكون مؤشراً مبكراً لإصابتك بنقص الكالسيوم،

هذه الأنواع من .......


أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم



للمتابعة إضغط هنا

(اقرأى أيضاً: هشاشة العظام..الاسباب و العلاج)

(اقرأى أيضاً: أهم ا?طعمة التي تقوي عظام الطفل و تزيد مناعته)

اتمني الاستفادة للجميع....................