فوائد التمر

التمــــــــر :: - سريع التمثيل و الأمتصاص لذا فهو يذهب رأسياً الى
الدم ثم العضلات ليمنحها القوة و الطاقة الحرارية كما انه يساعد على
إزالة التعب و الدوخة و الخمول ، و التمر مريح للإعصاب و طارد للتوتر و
القلق و مهدئ للقرحة المعدية ...
وهو مفيد للقضاء على آفات الكبد و اليرقات و جفاف الجلد و تشقق الشفاه
و تساقط الشعر و تقصف الأضافر و هو غني بالفسفور و لذلك فهو يساعد على
تقوية العظام و الأسنان .
و يحتوي على الألياف السليلوزية فهو يساعد على تسهيل حركة المعدة و
الأمعاء و يعتبر مليناً طبيعياً و هو أيضاً يحتوي على نسبة عالية من
فيتامين أ مما يساعد في تقوية أعصاب البصر و السمع و يساعد على تقوية
الأعصاب لتأثيرة على الغدد الدرقية و ترطيب الأمعاء و قوة الجسم وهو
مقو للكبد و قاتل للدود اذا أكل على الريق وهو مهم لتنقية الرئة و صفاء
البشرة و يوصف علاج للمصابين بالسعال و البلغم و التهاب القصبة
الهوائية.
و التمر غذاء كامل لأحتوائة على الفسفور و الحديد و فيتامين ب و ب2
و مواد سكرية و مواد دهنية و بروتين و ماغنسيوم و الياف .
لكن نسبة المواد الدهنية و البروتين