دكتور غنام
قناة دكتور أكرم على يوتيوب

آخـــر الــمــواضــيــع

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: ما هي فوائد المشمش ؟؟ ادخل لتعرف

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    217

    Icon51 ما هي فوائد المشمش ؟؟ ادخل لتعرف


    1-يحفظ العين ويقوي البصر
    2-يفيد في حالات فقر الدم
    3-ينشط جهاز مناعة الجسم
    4-يقي من الكولسترول
    5-يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي
    6-يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون
    7-يقي من سرطان البروستات
    8-ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.
    9-يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.
    10-يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.
    11-يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية
    "لئن كسر المدفع سيفي فلن يكسر الباطل حقي"

    المجاهد الشهيد عمر المختار

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    113

    افتراضي

    شكرا على المعلومات المفيدة

    إذا الشعب يوما أراد الحياة ...... فلابد أن يستجيب القدر


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2012
    المشاركات
    90

    افتراضي

    تحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

    · تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

    · وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

    · يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

    · للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

    · كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

    · زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

    · تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

    · عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

    · تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏
    /////

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تموت الملائكة ؟؟؟؟.........ادخل هنا لتعرف
    بواسطة عاصم في المنتدى القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-10-2020, 01:13 PM
  2. أجمل 37 جملة........ادخل لتعرف
    بواسطة hazem mohamed في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-13-2012, 10:35 PM
  3. فوائد العسل النحل .... ادخل لتعرف المزيد
    بواسطة hazem mohamed في المنتدى الملف الطبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-20-2012, 10:10 AM
  4. حكمــــــــــة اليوم ......ادخل لتعرف!!!!
    بواسطة ايمان السيد في المنتدى كتب وتعليقات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-29-2011, 05:32 PM
  5. هل تعرف من هم أغبى المحامين ؟؟؟ ادخل هنا لتعرف
    بواسطة عاصم في المنتدى ملتقى طلاب القانون
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-15-2011, 02:29 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •