جدول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبعض الوجبات الخفيفة

إذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات فعليكِ اختيار وجبتك الخفيفة بدقة

من حيث الاستفادة الصحية وعدد السعرات الحرارية

للمتابعة إضغط هنا

اليوم أقدم لكِ جدولاً ببعض الوجبات الخفيفة التي يمكنكِ اعتبارها

سناكس بين الوجبات الرئيسية،

و ما تحمله تحديداً من دهون وسعرات حرارية و ألياف..

لتختاري منها المفيد لصحتك و تتجنبي المضر أو ذو القيمة الغذائية المنخفضة.


جدول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبعض الوجبات الخفيفة



للمتابعة إضغط هنا


لا تنسي أن تخبريني أي من الأكلات التاليه تتناوليها بإستمرار أو تحبينها و أياً لا؟

تابعي جدول السعرات الحرارية

اتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك