حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول

هذه الحلول عبارة عن مكونات ناكلها طبيعية لها الاثر الكبير في ابعاد شبح الكوليسترول .

حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول

1- التفاح :ان تناول التفاح الاخضر يوميا يؤدي لخفض الكلوليسترول .

2- الشعير: يعتبر من الاغذيةالاكثر تاثيرا في خفض الكوليسترول عن

طريق اثارة عمل الكبد في خفض معدلات انتاج الكولسترول

وذلك بتناوله عن طريق الخبز او التوست.

3- الفاصولياء: تناول كوب واحد من الفاصولياء بطريقة الطبخ يخفض

مستوى الكولسترول بنسبة 19 % من اجمالي الكولسترول الضار.


حلول سهلة لخفض مستوى الكوليسترول



للمتابعة إضغط هنا


- زيت الزيتون:

تناوله يوميا مع السلطات والخضراوات يؤدي لخفض مستوى الكولسترول

في الدم ومنع التجمعات الدهنية في الاوعية الدموية.

للمتابعة إضغط هنا

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك