امتنعوا عن تناول هذه الأطعمة الثلاثة:
الخبز الأبيض
الخبز الأبيض لا يحتوي على ألياف ولا قيمة غذائية له لذلك يجعلنا نتناول أكثر مما يجب من الكالوريهات دون أن نحصل إلا على النشويات...
نوع: مشاركات; عضو: عاصم
امتنعوا عن تناول هذه الأطعمة الثلاثة:
الخبز الأبيض
الخبز الأبيض لا يحتوي على ألياف ولا قيمة غذائية له لذلك يجعلنا نتناول أكثر مما يجب من الكالوريهات دون أن نحصل إلا على النشويات...