أطعمة تساعد على انتظام الدورة الشهرية

http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/4-copie-1.gif


اضطراب الدورة الشهرية من وقت لآخر هو أمر طبيعى ويحدث لمعظم النساء،

أما أن تكون الاضطرابات فى الدورة هى العادة وليس الاستثناء،

فهنا يجب أن تتوقفى وتلاحظى ما هو الذى تفعلينه خطأ،

فالتغيرات الهرمونية تكون هى السبب، وفى العادة تستطيعين علاج المشكلة

من خلال إحداث تغيير فى نظامك الغذائى.

أطعمة تساعد فى تنظيم الدورة الشهرية

اتباع نظام غذائى متوازن هو الحل الأكثر فاعلية لمعالجة مجموعة متنوعة

من المشاكل الصحية، إذا ............


أطعمة تساعد على انتظام الدورة الشهرية

http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=vxngvMUI

للمتابعة إضغط هنا


(اقرأى أيضاً: طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية)

(اقرأى أيضاً: ماذا أأكل قبل و أثناء الدرة الشهرية؟)


اتمني الاستفادة للجميع ...........


http://files.fatakat.com/2009/11/1257688463.gif