الصحة النفسية: يظهر العديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمشكلات عقلية حبًا شديد
الصحة النفسية: يظهر العديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمشكلات عقلية حبًا شديدًا أو موهبة في الفنون الإبداعية. من المنطقي أن تتضمن بعض العلاجات البديلة هذا الاتجاه الطبيعي.
يُظهر العديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمشكلات عقلية حبًا شديدًا أو موهبة في الفنون الإبداعية. من المنطقي أن تتضمن بعض العلاجات البديلة هذا الاتجاه الطبيعي. أدناه أغطي ثلاثة من هذه العلاجات البديلة. غالبًا ما يتم دمج كل منها مع طرق أكثر تقليدية ، ولكن ليس دائمًا.
العلاج بالفن: يساعد الرسم والرسم والنحت العديد من الأشخاص على التوفيق بين النزاعات الداخلية ، وإطلاق العواطف المكبوتة بعمق ، وتعزيز الوعي الذاتي ، فضلاً عن النمو الشخصي. يستخدم بعض مقدمي خدمات الصحة العقلية العلاج بالفن كأداة تشخيصية وكوسيلة للمساعدة في علاج الاضطرابات مثل الاكتئاب والصدمات المرتبطة بسوء المعاملة والفصام. قد تتمكن من العثور على معالج في منطقتك تلقى تدريبًا خاصًا وشهادة في العلاج بالفن.
العلاج بالرقص / الحركة: يجد بعض الناس أن معنوياتهم ترتفع عندما يتركون أقدامهم تطير. يكتسب الآخرون - خاصة أولئك الذين يفضلون المزيد من البنية أو الذين يشعرون أن لديهم "قدمين يسرى" - نفس الإحساس بالإفراج والسلام الداخلي من فنون الدفاع عن النفس الشرقية ، مثل أيكيدو وتاي تشي. قد يجد أولئك الذين يتعافون من الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي أن هذه الأساليب مفيدة بشكل خاص لاكتساب شعور بالراحة مع أجسادهم. الفرضية الأساسية للعلاج بالرقص / الحركة هو أنه يمكن أن يساعد الشخص على دمج الجوانب العاطفية والجسدية والمعرفية لـ "الذات".
العلاج بالموسيقى / الصوت: ليس من قبيل المصادفة أن يقوم العديد من الأشخاص بتشغيل الموسيقى الهادئة للاسترخاء أو الإيقاعات الهادئة للمساعدة في الشعور بالتفاؤل. تشير الأبحاث إلى أن الموسيقى تحفز المواد الكيميائية الطبيعية "للشعور بالرضا" في الجسم (المواد الأفيونية والإندورفين). ينتج عن هذا التحفيز تحسين تدفق الدم وضغط الدم ومعدل النبض والتنفس وتغيير الموقف. تم استخدام العلاج بالموسيقى أو الصوت لعلاج اضطرابات مثل التوتر والحزن والاكتئاب والفصام والتوحد عند الأطفال ، ولتشخيص احتياجات الصحة العقلية.
محتوى هذا الكتاب القيم المعلومات
الإدمان واضطراب الشخصية
اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين
رهاب الخلاء
طرق بديلة في رعاية الصحة العقلية
العلاجات البديلة
متلازمة اسبرجر
الاكتئاب ثنائي القطب مقابل الاكتئاب السريري
اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
اختيار المعالج خطوة بخطوة
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اضطراب السلوك
الإبداع والاضطراب ثنائي القطب
فنون الشفاء القائمة على الثقافة
هل أحتاج إلى مساعدة الصحة العقلية؟
التشخيص المزدوج
متلهف على النحافة
اضطراب الاكتئاب الجزئي
العلامات المبكرة للتوحد
العلاجات التعبيرية في الصحة العقلية
اضطراب القلق العام (GAD)
الأعشاب التي تساعد على القلق
اضطراب الشخصية الهستيري
محبة شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب
حب شخص ما مع الوسواس القهري
الرجال والاكتئاب
لا حاجة للاختباء
نوبات الذعر
اضطراب ما بعد الصدمة
ركوب الدراجات السريع في الاضطراب ثنائي القطب
تذكر الإرهاب
انفصام في الشخصية
الاضطراب العاطفي الموسمي أو "SAD"
سيروكويل
النوم والمزاج
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
السيطرة على المرض العقلي
أكثر سلوكيات الوسواس القهري شيوعًا
الشخصية السيكوباتية
أنواع الاكتئاب
اثنين من الأعشاب التي تساعد في الضيق النفسي
أنواع إيذاء النفس
ما هو اضطراب المزاج؟
ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟
ما هو نتف الشعر؟
عندما يتحول القلق إلى اضطراب في الشخصية
عندما يشل الخوف
زولوفت
أبيليفاي
سارع فى اقتناء هذا الكتاب الآن
