تعرفي على فائدة الفراولة في تحقيق الرشاقة

http://img.over-blog.com/300x182/3/9...4/2/hggfs.jpeg


تعرفي على فائدة الفراولة في تحقيق الرشاقة

للفراولة فوائد صحية لاحصر لها أضف إلى ذلك أهميتها في تحقيق الرشاقة،

وفي هذا السياق أكدّت دراسة أمريكية أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهما

أن تناول ثمار الفراولة يشتمل العديد من الفوائد ومنها:

1. يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكولسترول قليلة الكثافة

التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين.

الفراولة تحمى الجسم من الأورام وتقى المرأة من سرطان الثدى

2. كذلك تتميز الفراولة بانخفاض سعراتها الحرارية حيث يحتوي المائة جرام منها

على ثلاثين سعرة حرارية فقط ولهذا فهي تدخل في برامج إنقاص الوزن،

حيث تساعد على الهضم بشكل جيد.


تعرفي على فائدة الفراولة في تحقيق الرشاقة

http://photos2.azyya.com/store/uploa...92afb28068.jpg

للمتابعة إضغط هنا


الفراولة ليست مجرد فاكهة

3. كما يعمل عصير الفراولة على تنشيط المعدة

و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ،

نظراً لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية،

والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة،


للمتابعة إضغط هنا

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


http://files.fatakat.com/2009/11/1257688463.gif