البقدونس صيدلية كاملة في منزلك
يخفض الوزن .. يصفي البشرة
البقدونس صيدلية كاملة في منزلك
لا يحظى البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم
فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر
فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ علي
البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك
في الحصول علي جسم ممشوق وجميل ، ويحتوي البقدونس
علي مجموعة من الفيتامينات المفيدة ، للصحة لذا ينصح
الخبراء بتناول ورقة طازجة مع الوجبة الرئيسية .
فوائد البقدونس :
يشير الخبراء إلي أن البقدونس يعتبر علاجا فعالا لبعض
الأمراض الخطيرة فهو : عشب مدر للبول ، ومهم للكلى
ومشكلات الجهاز البولي واحتجاز الماء ، كما أنه يساعد
علي نزول الحيض في حالة تأخره ويساعد علي تدفقه –
يستخدم في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى
وملين جيد ومضاد للمغص .
كذلك يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي ،
وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة للدغ الحشرات والقمل
والتهابات الجلد ، ويستخدم في حالات الالتهابات الكبدية –
وكغذاء منشط للذاكرة ، فاتح للشهية ومقاوم للإسهال
ويساعد علي التقليل من أضرار الكوليسترول ، ويحتوي
علي نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم
والأنيميا الحادة .
وتؤكد الدراسات علي أن البقدونس يحتوي علي كمية
وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب ،
إضافة إلي حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية ،
ويمنع تشوهات الأطفال ، لذا تنصح الحوامل بأكله طازجا
أو مضافا إلي السلطة .
وقد أظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء
تحتوي علي مستويات عالية من فيتامين ( أ – سي ) لذا
فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر مهما في تقوية
البصر ، والوقاية من مرض العشي الليلي .
ينقي البشرة ويصفيها :
تشير الدراسات أيضا إلي أن البقدونس يعمل علي تنقية
البشرة وصفائها ، حيث يعالج الرؤوس السوداء ، ويعمل
علي التخلص منها بطريقة آمنة وسهلة ( يخفق البقدونس
في الخلاط الكهربائي – يعد بخار ماء – يوضع البقدونس
المخفوق علي أماكن الرؤوس السوداء – يعرض الوجه
لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق –
تفرك الرؤوس السوداء بالبقدونس ، ويترك قليلا علي
الوجه حتى تحصلي علي بشرة مشرقة نظيفة .
ويوضح الخبراء أن هناك قناعا فعالا آخرا للبقدونس
يمنح بشرتك النضارة والحيوية الدائمة ، وهو أن تفرمي
كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ثم توضع في ماء
مغلي لمدة عشر دقائق ، ثم توضع في ماء مغلي لمدة
عشر دقائق ، ثم تصفي وتخلط ببياض بيضة أو قليل من
الحليب ، وتوضع علي بشرة الوجه والرقبة والظهر
والصدر لمدة نصف ساعة ، ثم تغسل بالماء الدافئ يعقبه
ماء بارد لتمنحك بشرة نقية .
ولحيوية ونضارة بشرة الوجه يمكنك أيضا أخذ نصف
حزمة من البقدونس وغليها قليلا فوق النار واتركيها حتى
تهدأ ، ثم اغسلي بمائها كل ليلة قبل النوم .
يقضي علي الوزن الزائد :
وإضافة إلي الفوائد السابق ذكرها فإنه يوصف كعلاج فعال
لإنقاص الوزن الزائد والحفاظ علي حيوية الجسم ورشاقته
في آن واحد وذلك عن طريق تناول كوب من عصير
البقدونس الساخن صباحا قبل الإفطار .
ويذكر الخبراء أنه يتم عمل عصير البقدونس بإحضار
حزمة من البقدونس وغسلها جيدا ثم تقطيعها ووضعها
في إناء به كوبين من الماء ورفعه علي نار لدرجة الغليان
لمدة 20 دقيقة ثم يترك لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته
ويشرب ساخنا .
وقد أثبتت الدراسات أن البقدونس يساعد علي إنقاص
الوزن الزائد لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة في
الجسم كما أن تناوله علي الريق يساهم في غلق الشهية
ويقلل من الميل لتناول الطعام .
لا يحظى البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم
فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر
فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ علي
البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك
في الحصول علي جسم ممشوق وجميل ، ويحتوي البقدونس
علي مجموعة من الفيتامينات المفيدة ، للصحة لذا ينصح
الخبراء بتناول ورقة طازجة مع الوجبة الرئيسية .
فوائد البقدونس :
يشير الخبراء إلي أن البقدونس يعتبر علاجا فعالا لبعض
الأمراض الخطيرة فهو : عشب مدر للبول ، ومهم للكلى
ومشكلات الجهاز البولي واحتجاز الماء ، كما أنه يساعد
علي نزول الحيض في حالة تأخره ويساعد علي تدفقه –
يستخدم في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى
وملين جيد ومضاد للمغص .
كذلك يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي ،
وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة للدغ الحشرات والقمل
والتهابات الجلد ، ويستخدم في حالات الالتهابات الكبدية –
وكغذاء منشط للذاكرة ، فاتح للشهية ومقاوم للإسهال
ويساعد علي التقليل من أضرار الكوليسترول ، ويحتوي
علي نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم
والأنيميا الحادة .
وتؤكد الدراسات علي أن البقدونس يحتوي علي كمية
وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب ،
إضافة إلي حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية ،
ويمنع تشوهات الأطفال ، لذا تنصح الحوامل بأكله طازجا
أو مضافا إلي السلطة .
وقد أظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء
تحتوي علي مستويات عالية من فيتامين ( أ – سي ) لذا
فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر مهما في تقوية
البصر ، والوقاية من مرض العشي الليلي .
ينقي البشرة ويصفيها :
تشير الدراسات أيضا إلي أن البقدونس يعمل علي تنقية
البشرة وصفائها ، حيث يعالج الرؤوس السوداء ، ويعمل
علي التخلص منها بطريقة آمنة وسهلة ( يخفق البقدونس
في الخلاط الكهربائي – يعد بخار ماء – يوضع البقدونس
المخفوق علي أماكن الرؤوس السوداء – يعرض الوجه
لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق –
تفرك الرؤوس السوداء بالبقدونس ، ويترك قليلا علي
الوجه حتى تحصلي علي بشرة مشرقة نظيفة .
ويوضح الخبراء أن هناك قناعا فعالا آخرا للبقدونس
يمنح بشرتك النضارة والحيوية الدائمة ، وهو أن تفرمي
كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ثم توضع في ماء
مغلي لمدة عشر دقائق ، ثم توضع في ماء مغلي لمدة
عشر دقائق ، ثم تصفي وتخلط ببياض بيضة أو قليل من
الحليب ، وتوضع علي بشرة الوجه والرقبة والظهر
والصدر لمدة نصف ساعة ، ثم تغسل بالماء الدافئ يعقبه
ماء بارد لتمنحك بشرة نقية .
ولحيوية ونضارة بشرة الوجه يمكنك أيضا أخذ نصف
حزمة من البقدونس وغليها قليلا فوق النار واتركيها حتى
تهدأ ، ثم اغسلي بمائها كل ليلة قبل النوم .
يقضي علي الوزن الزائد :
وإضافة إلي الفوائد السابق ذكرها فإنه يوصف كعلاج فعال
لإنقاص الوزن الزائد والحفاظ علي حيوية الجسم ورشاقته
في آن واحد وذلك عن طريق تناول كوب من عصير
البقدونس الساخن صباحا قبل الإفطار .
ويذكر الخبراء أنه يتم عمل عصير البقدونس بإحضار
حزمة من البقدونس وغسلها جيدا ثم تقطيعها ووضعها
في إناء به كوبين من الماء ورفعه علي نار لدرجة الغليان
لمدة 20 دقيقة ثم يترك لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته
ويشرب ساخنا .
وقد أثبتت الدراسات أن البقدونس يساعد علي إنقاص
الوزن الزائد لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة في
الجسم كما أن تناوله علي الريق يساهم في غلق الشهية
ويقلل من الميل لتناول الطعام .
