صفاء عطاالله
07-19-2009, 08:13 PM
النوم لفترة قصيرة أثناء النهار ينعش الذاكرة
توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلي أن النوم لفترة قصيرة
أثناء النهار يساعد علي تقوية كفاءة الذاكرة .
كانت الأبحاث أجريت علي 33 شخصا نالوا قسطا من النوم أثناء
النهار استغرق 45 دقيقة ، حيث لوحظ قدرة الأشخاص الذين نالوا
قسطا من النوم علي تذكر المعلومات والمشاهدة التي شاهدوها قبل النوم بصورة أسرع وأقوى من أقرانهم ممن لم يحصلوا علي
هذا القسط من النوم .
توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلي أن النوم لفترة قصيرة
أثناء النهار يساعد علي تقوية كفاءة الذاكرة .
كانت الأبحاث أجريت علي 33 شخصا نالوا قسطا من النوم أثناء
النهار استغرق 45 دقيقة ، حيث لوحظ قدرة الأشخاص الذين نالوا
قسطا من النوم علي تذكر المعلومات والمشاهدة التي شاهدوها قبل النوم بصورة أسرع وأقوى من أقرانهم ممن لم يحصلوا علي
هذا القسط من النوم .