الفواكه الحمراء تحمي البشرة من التجاعيد

[صفاء عطاالله]

الفواكه الحمراء تحمي البشرة
من التجاعيد

ويذكر فريق من الباحثين البريطانيين أن تناول الفاكهة
الحمراء كالفراولة والكريز والتوت والعنب الأسود
بالاضافة الي التفاح يساعد علي حماية بشرة المرأة
من التجاعيد ومقاومة السرطان ، كما كشفت دراسة
ألمانية أن عصير التوت قد يساعد النساء اللاتي تعانين
بشكل متكرر من الاصابة بالعدوي في المثانة .

وأكدت دراسة بريطانية حديثة أن النساء اللاتي تقل
ساعات نومهن عن 7 ساعات يوميا ، يزيد لديهن
مخاطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ، ولأن العديد
من السيدات تعانين من تساقط الشعر والاصابة
بهشاشة العظام أو ظهور علامات الشيخوخه
المبكرة لديهن ، ينصح الأطباء بتناول عيش
الغراب .. حيث انه مصدر مهم للمعادن ، كما
كما يحتوي علي نسبة منخفضة من الدهون
والنشويات والسعرات الحرارية ، وأكد بحث
صادر عن الجمعية المصرية للحساسية والمناعة
أن مادة " السكوالين " وهي مادة عضوية طبيعية
مرطبة تحافظ علي نضارة الجلد وتمنع التجاعيد
وتوجد في زيت كبد الحوت وأسماك القرش وجنين
القمح وزيت الزيتون .

وكشفت بحوث أجريت علي الصداع النصفي أو
ما يعرف بالشقيقة أن ثلاث نساء يصبن به مقابل
رجل واحد ويعود هذا الي اختلاف نوع الهرمونات
وتوزيعها بين الرجال والنساء .. وأثبتت دراسة
أمريكية أن جينات المرأة أكثر تحملا لتغيرات
السن من الرجل .