المختصر اللذيذ عن الكرفس

[أمين المكتبة]

http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/049828001211482490-38be53.gif


المختصر اللذيذ عن الكرفس

الكرفس من الأعشاب العطرية التي تتميز بالرائحة المميزة الجذابة،

وهو من الأعشاب المعروفة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط،

ويستخدم على نطاق واسع في العديد من الطبخات والأصناف.

عادة ما تستخدم أوراق وسيقان الكرفس، كذلك البذور تستخدم كنوع من التوابل،

وهي تشبه كثيراً حبوب الكمون.

يتبع..


المختصر اللذيذ عن الكرفس

http://supermama.me/sites/default/files/styles/featured_watermark/public/field/image/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%81%D8%B3.jpg?itok=Ftqo 5cxu

للمتابعة إضغط هنا ('http://AdJet.Biz/M21TQG')


حقائق غذائية عن الكرفس

يحتوي كل 100 جرام من الكرفس على..

16 كالوري.

3 جرام كربوهيدرات.

3.46 بروتين.

0 كوليسترول. ( اقرأي أيضا : نصائح غذائية لمرضى القولون العصبي ) ('http://AdJet.Biz/M21TQG')

2.10 جرام ألياف.

للمتابعة إضغط هنا ('http://AdJet.Biz/M21TQG')

تابعوا كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم..

أتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ..


http://forum.ozkorallah.com/imgcache/3619.png