جدول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبعض الوجبات الخفيفة

[أمين المكتبة]

http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/4-copie-1.gif


جدول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبعض الوجبات الخفيفة

إذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات فعليكِ اختيار وجبتك الخفيفة بدقة

من حيث الاستفادة الصحية وعدد السعرات الحرارية

للمتابعة إضغط هنا ('http://AdJet.Biz/yxElws')

اليوم أقدم لكِ جدولاً ببعض الوجبات الخفيفة التي يمكنكِ اعتبارها

سناكس بين الوجبات الرئيسية،

و ما تحمله تحديداً من دهون وسعرات حرارية و ألياف..

لتختاري منها المفيد لصحتك و تتجنبي المضر أو ذو القيمة الغذائية المنخفضة.


جدول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبعض الوجبات الخفيفة

http://supermama.me/sites/default/files/styles/featured_watermark/public/field/image/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B 9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8% A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9%20%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%82 %D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A 6%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%B6%20%D8%A7% D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84 %D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9.jpg?itok=GTtWwuOH

للمتابعة إضغط هنا ('http://AdJet.Biz/yxElws')


لا تنسي أن تخبريني أي من الأكلات التاليه تتناوليها بإستمرار أو تحبينها و أياً لا؟

تابعي جدول السعرات الحرارية ('http://AdJet.Biz/yxElws')

اتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


http://files.fatakat.com/2009/11/1257688463.gif