ثلاث ثمرات كیوي یومیاً تخفض ضغط الدم

[لارين]

ثلاث ثمرات كیوي یومیاً تخفض ضغط الدم
----------------------------------------------

جمیعنا يعلم بالمثل الإنكلیزي القائل "تناول تفاحة كل
يوم تحمي نفسك من المرض".
لكن ثمة فائدة استثنائیة تكمن في فاكھة الكیوي
تجعلھا تتفوق على التفاح، اذ ان تناول 3 ثمرات منھا
يومیاً يخفض ضغط الدم، وذلك بحسب نتائج دراسة
أجراھا علماء من جمعیة القلب الأمريكیة في جامعة
أورلاندو.
ويعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أھم الأسباب المؤدية الى أمراض القلب التي تحتل المركز الأول بین مسببات الوفاة
في العالم. وشملت الدراسة التي أشرف علیھا میت سفیندسن من جامعة أوسلو في النرويج 118 شخصاً
.متوسط أعمارھم 55 عاماً، يعانون ارتفاعأً في ضغط الدم
وقد تم تقسیم المرضى الى مجموعتین تناول أعضاء الأولى 3 ثمرات كیوي، في حین تناول أعضاء الأخرى تفاحة
يومیاً. وبعد مرور شھرين رصد العلماء انخفاضاً ملحوظاً في ضغط الدم الانقباضي لدى أعضاء المجموعة الأولى،
وھو ضغط الدم الذي يعتبر مؤشراً على الرقم الأعلى لتحديد ضغط الدم.